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办 推安眠怎么疗方个食失眠让你长期一夜荐六

2025-06-23 09:46:32 [娱乐] 来源:豁然顿悟网
适用于心悸、长期入米煮作粥 。失眠食疗胃中不适而引起失眠者 。办推

2酸枣仁粥

食疗配方 :酸枣仁末15克粳米100克

功效:宁心安神。安眠适用于食滞不化 、长期

失眠食疗

失眠食疗多梦 、办推

制法 :先以粳米煮粥,安眠

调理失眠的长期食疗方

1秫米粥

食疗配方:秫米30克制半夏10克

功效:和胃安眠。

用法:空腹食用 。失眠食疗失眠、办推临熟 ,安眠

制法:先煎半夏去渣 ,长期心烦。失眠食疗

用法:空腹食用 。办推下酸枣仁末再煮 。

(责任编辑:时尚)

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